Πόσο δυνατή είναι μια τρίχα;

Γνωρίζατε οτι:
Μια ανθρώπινη τρίχα μπορεί να σηκώσει μέχρι 99.22 γραμμάρια. Αυτό είναι σχεδόν το βάρος της κατά 18/4! Και με εκατοντάδες χιλιάδες τρίχες στο ανθρώπινο κεφάλι, κάνει το παραμύθι της Ραπουνζέλ πολύ πιο πιθανό!!

Εχετε αναρωτηθεί ποτέ, πόσες φορές ανοιγοκλείνετε τα μάτια σας;

Εσείς και τα γλυκά

Δεν παίζει ρόλο η συνολική ποσότητα της ζάχαρης που προσλαμβάνουμε, αλλά το πόσο συχνά. Είναι γνωστό ότι η ζάχαρη προκαλεί τερηδόνα. 
Αυτό συμβαίνει γιατί τα βακτηρίδια που υπάρχουν στην επιφάνεια των δοντιών διασπούν τα σάκχαρα των τροφών, παράγοντας ένα οξύ που καταστρέφει το σμάλτο. Όταν τρώμε γλυκά, τα βακτηρίδια χρειάζονται περίπου 15 δευτερόλεπτα για να μετατρέψουν τη ζάχαρη σε οξύ, το οποίο δρα στην επιφάνεια των δοντιών για 30 λεπτά. Συνεπώς αν κάποιος επιθυμεί να καταναλώσει ένα γλυκό είναι προτιμότερο να το κάνει "μια κι έξω" αντί για "κάθε φορά απο λίγο" κατά τη διάρκεια της ημέρας.
E-Dentistry

Τρώγοντας, βοηθάτε τον εγκέφαλό σας!

Αισθητική οδοντιατρική.

Αναρωτηθήκατε ποτέ πώς oι ηθοποιοί και οι σταρς έχουν πάρει μια τέλεια οδοντοστοιχία; Στο E-Dentistry μπορείτε τώρα να την αποκτήσετε και εσείς!
Οι υπηρεσίες μας περιλαμβάνουν λεύκανση, αναμόρφωση των δοντιών, όψεις ρητίνης(bonding), όψεις πορσελάνης, στεφάνες και οδοντικά κοσμήματα, μεταξύ άλλων. 
Μπορούμε επίσης να επαναφέρουμε χαλασμένα, τερηδονισμένα και σπασμένα δόντια στην αρχική τους μορφή και λειτουργία. 

Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε την σελίδα μας στο facebook: www.facebook.com/odontiatreio ή καλέστε μας στο 2310 918440.

Γνωρίζατε αυτό για τον εγκέφαλό σας;

Κοιμηθείτε καλά!

Χωρίς αρκετό ύπνο, το ανοσοποιητικό σας σύστημα δεν μπορεί να έχει τους πόρους που χρειάζεται για να καταπολεμήσει τις ασθένειες. Οι περισσότεροι ενήλικες χρειάζονται περίπου επτά έως εννέα ώρες ύπνου κάθε βράδυ. Μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας σε έναν πιο ξεκούραστο ύπνο, κρατώντας ένα κανονικό πρόγραμμα, κάνοντας καθημερινή άσκηση, αποφεύγοντας καφεΐνη και αλκοόλ κοντά στην ώρα του ύπνου, χαλαρώνοντας πριν τον ύπνο και διατηρώντας την κρεβατοκάμαρά σας σε μια άνετη θερμοκρασία.
E-Dentistry

Ιός Έμπολα : τί πρέπει να γνωρίζετε

Επειδή η φυσική δεξαμενή των ξενιστών του ιού Έμπολα δεν έχει ακόμη αναγνωριστεί, ο τρόπος με τον οποίο ο ιός εμφανίζεται σε έναν άνθρωπο κατά την έναρξη μιας επιδημίας είναι άγνωστος.
Ωστόσο, οι ερευνητές πιστεύουν ότι ο πρώτος ασθενής μολύνθηκε μέσω της επαφής με ένα μολυσμένο ζώο. 

Ο ιός Έμπολα μεταδίδεται μέσω :
➣ άμεσης επαφής (μέσω του δέρματος ή των βλεννογόνων, για παράδειγμα, τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα)
➣ με αίμα ή σωματικά υγρά (ούρα, σάλιο, ιδρώτας, κόπρανα, εμετό, μητρικό γάλα και σπέρμα) από ένα άτομο που νοσεί
➣ αντικείμενα (όπως βελόνες και σύριγγες) που έχουν μολυνθεί με τον ιό
➣ μολυσμένα ζώα

Ο ιός Έμπολα δεν μεταδίδεται μέσω του αέρα ή του νερού, ή σε γενικές γραμμές, από την τροφή. Ωστόσο, στην Αφρική, ο ιός Έμπολα μπορεί να μεταδοθεί ως αποτέλεσμα της διακίνησης κρέατος θηραμάτων (άγρια ζώα που θηρεύονται) και την επαφή με μολυσμένες νυχτερίδες.

Δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι τα κουνούπια ή άλλα έντομα μπορούν να μεταδώσουν τον ιό Έμπολα.
Μόνο θηλαστικά (π.χ., ανθρώπος, νυχτερίδες, μαϊμούδες και πίθηκοι) έχουν δείξει την ικανότητα να μολύνονται.

Μόλις κάποιος ανακάμπτει από τον ιό Έμπολα, δεν μπορεί πλέον να μεταδώσει τον ιό.
Ωστόσο, ο ιός Έμπολα παραμένει στο σπέρμα για έως και 3 μήνες. Οι άνθρωποι που αναρρώνουν έπειτα από προσβολή συνιστάται να απέχουν από το σεξ ή η να κάνουν αυστηρή χρήση προφυλακτικών για 3 μήνες.
E-Dentistry

Oι δέκα πιο συχνοί τραυματισμοί στον αθλητισμό.

Το κουνουπίδι στη διατροφή μας

Ξέρατε ότι το κουνουπίδι προστατεύει τo σμάλτο, όταν τρώγεται ωμό; 
Όπως και τα άλλα σταυρανθή λαχανικά, δηλαδή το μπρόκολο, το λάχανο κα, περιέχουν γλυκοζινολικό-θείο και ενώσεις που περιέχουν άζωτο και μπορούν να αποκρούσουν καρκινικούς όγκους στο στόμα και στη πεπτική οδό, σύμφωνα με το Αμερικανικό Ινστιτούτο Έρευνας για τον Καρκίνο.
E-Dentistry

Πονόδοντος;

Έχετε ένα δόντι που πονάει όταν μασάτε ή όταν τρώτε κάτι πολύ ζεστό ή πολύ κρύο; Εδώ στο E-Dentistry καταλαβαίνουμε ότι o πονόδοντος δεν είναι διασκεδαστικός.
Μερικές φορές ένας απλός πονόδοντος μπορεί να προκληθεί από μια σειρά από δευτερεύοντες παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης και της ευαισθησίας. Αλλά αν δεν είστε βέβαιοι ή αν ο πόνος συνεχίζεται, είναι μια καλή ιδέα να μας επισκεφτείτε. Έχουμε μεγάλη εμπειρία στην αντιμετώπιση των πονόδοντων!

Οι πονόδοντοι συχνά προκαλούνται από τις κοιλότητες, από ένα ραγισμένο δόντι, μια εκτεθειμένη ρίζα ή ακόμη και απο κάποια νόσο των ούλων. Ωστόσο, προβλήματα με το σαγόνι -από κοινού μπορούν επίσης να προκαλέσουν πονόδοντο.
Μέσα από μια απλή διαδικασία μπορούμε να σας βοηθήσουμε και να προσδιορίσουμε την αιτία, ώστε το θέμα να μπορεί να αντιμετωπιστεί.

Ως προσωρινή ανακούφιση από τον πονόδοντο, πριν να επισκεφθείτε το ιατρείο μας, ξεπλύνετε το δόντι σας με ζεστό νερό και βεβαιωθείτε ότι τίποτα δεν έχει μείνει ανάμεσα στα δόντια. Μπορείτε επίσης να πάρετε ένα ελαφρύ παυσίπονο.

Μην αφήνετε ένα πονόδοντο σας ενοχλεί πια!

Μη διστάσετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με την πρακτική μας στο Facebook ή στην σελίδα μας εδώ!! Επίσης μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας στο 2310 918440.

Μεγαλώνει γερά παιδιά!

Γαλακτοκομικά προϊόντα όπως το γάλα και το γιαούρτι είναι χαμηλά σε οξύτητα και ζάχαρη, που τα καθιστά ιδανικές επιλογές για να ξεδιψάσετε ή ως υγιεινό σνακ.
Αυτό είναι καλό για την αποφυγή τόσο της διάβρωσης των δοντιών όσο και για την τερηδόνα. Το γάλα είναι πλούσιο σε ασβέστιο, το οποίο σημαίνει ότι θα είναι μέσο οχύρωσης για τα δόντια και τα οστά.
Εσείς;Ήπιατε σήμερα το γάλα σας;

E-Dentistry

Τα δόντια σας δεν είναι εργαλεία!

Βρείτε μας στη νέα μας διεύθυνση

Στο E-Dentistry σας παρέχουμε οδοντιατρική μέριμνα σε ένα ευπρόσδεκτο, φιλικό και προπάντων ασφαλές περιβάλλον που προσπαθεί να καλύψει τις υψηλές σας απαιτήσεις, αναφορικά με το αισθητικό αποτέλεσμα και την άριστη στοματική υγιεινή.

Για τον σκοπό αυτό ενημερωνόμαστε διαρκώς και χρησιμοποιούμε υλικά και μηχανήματα τελευταίας γενιάς.

Η βασική μας φιλοσοφία, είναι να σας ακούσουμε και να κατανοήσουμε τις ανάγκες και τις επιθυμίες σας. Γνωρίζουμε ότι το χαμόγελο είναι το πρώτο που παρατηρούν οι άνθρωποι γύρω μας.

Πιστεύουμε πως οι ασθενείς μας, θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν περισσότερο ενημερωμένοι, προκειμένου να αποφασίσουν σχετικά με τις δυνατότητες θεραπείας, το κόστος και την διατήρηση της στοματικής τους υγιεινής.

Πως να έλθετε:

1. Με αυτοκίνητο:

α) Μέσω της Ε.Ο Θεσσαλονίκης-Αθηνών ( Ε75 )

Βγαίνετε στην έξοδο προς Σίνδο. Στα δευτερα φανάρια (2.7χλμ) στρίβετε δεξιά προς Σίνδο. Κινείστε για 1.1χλμ και στρίβετε δεξιά στην Βιζυηνού ( 7ος δρόμος)

β) Μέσω Ιωνίας

Βγαίνετε δεξιά στην έξοδο προς Σίνδο (φανάρια ΣΙΔΕΝΟΡ). Κινείστε 3.8 χλμ στην πορεία του δρόμου. Στον κυκλικό κόμβο, παίρνετε την πρώτη έξοδο αριστερά. Κινείστε 290μ και στρίβετε αριστερά στην Βιζυηνού (2ος δρόμος)

2. Με αστικό λεωφορείο:

α) Από τον Τ.Σ. "Νέος Σιδηροδρομικός Σταθμός" :

✹ Με το 51 : Επιβιβάζεστε στο Νέο Σιδηροδρομικό Σταθμό και αποβιβάζεστε στη στάση "Παιδική χαρά" (Χρυσοστόμου Σμύρνης 8).Προχωράτε 20μ και στρίβετε στη Βιζυηνού δεξιά.

✹ Με το 52: Επιβιβάζεστε στο Νέο Σιδηροδρομικό Σταθμό και αποβιβάζεστε στη στάση “Μεγάλου Αλεξάνδρου” (Μεγ. Αλεξάνδρου 35). Προχωράτε 60μ και στρίβετε δεξιά στην οδό Χρυσοστόμου Σμύρνης. Στα 250μ στρίβετε αριστερά στη Βιζυηνού (5ος δρόμος).

β) Από Τ.Σ “ΚΤΕΛ”✹ Με το 80Ε: Επιβιβάζεστε στον “Τ.Σ ΚΤΕΛ” και αποβιβάζεστε στη στάση "Παιδική χαρά" (Χρυσοστόμου Σμύρνης 8).Προχωράτε 20μ και στρίβετε στη Βιζυηνού δεξιά.

✹ Με το 80 ή το 80Α ή το 80Β : Επιβιβάζεστε στον “Τ.Σ ΚΤΕΛ” και αποβιβάζεστε στη στάση “Καπετάν Άγρα” (Καπετάν Άγρα 37). Επιστρέφετε 30μ και στρίβετε αριστερά στην οδό Χρυσοστόμου Σμύρνης. Στα 330μ στρίβετε αριστερά στη Βιζυηνού(5ος δρόμος)

3. Με προαστιακό σιδηρόδρομο:
Από το Νέο Σιδηροδρομικό Σταθμό Θεσσαλονίκης επιβιβάζεστε στον προαστιακό και αποβιβάζεστε στην πρώτη στάση. Ανεβαίνετε στην πεζογέφυρα και διασχίζετε τις σιδηροδρομικές γραμμές. Κατεβαίνοντας, συνεχίζετε 170μ στην Αλεξάνδρου Παπαναστασίου και στρίβετε δεξιά στη Βιζυηνού (3ος δρόμος). Συνεχίζετε 200μ, διασχίζετε την Χρυσοστόμου Σμύρνης και συναντάτε το ιατρείο μας.

8 φυσικά παυσίπονα στην κουζίνα σας!

Το οδοντιατρείο μας μεταφέρθηκε!!

Ετοιμαζόμαστε!!

Σε λίγες μέρες θα είμαστε έτοιμοι να σας υποδεχθούμε στον νέο μας χώρο, με μηχανήματα τελευταίας τεχνολογίας, όπου θα μπορείτε να απολαμβάνετε τις ίδιες υψηλού επιπέδου οδοντιατρικές υπηρεσίες μας, σε ένα άνετο, καθαρό και προ πάντων ασφαλές περιβάλλον.

Προσθετικές εργασίες

Εξαγωγή δοντιού

Πότε κάνουμε εξαγωγή; 

Βασική επιδίωξη του οδοντιάτρου είναι η διατήρηση των δοντιών στο φραγμό και η αποκατάσταση τους με θεραπευτικές ή προσθετικές μεθόδους.

Ενδείξεις εξαγωγής δοντιού:


1. τερηδονισμό του δοντιού με αδύνατη τη θεραπεία αυτού
2. οξύ φατνιακό απόστημα σε δόντια που δεν μπορούν να θεραπευτούν(πχ φρονιμίτες)
3. περιοδοντίτιδα σε προχωρημένο στάδιο
4. υπερέκφυση δοντιού
5. οξείες ή χρόνιες παθολογικές καταστάσεις του πολφού με αδύνατη θεραπεία
6. κάταγμα της ρίζας ή κάταγμα της γνάθου στο σημείο που βρίσκεται το δόντι
7. έκτοπα, έγκλειστα ή ημιέγκλειστα δόντια στα οποία ελλοχεύει κίνδυνος φλεγμονής
8. λόγω επιπλοκών μετά από ενδοδοντική θεραπεία
9. υπεράριθμα δόντια που εμποδίζουν την ανατολή άλλων δοντιών ή την σύγκλειση
10. όταν η ορθοδοντική θεραπεία επιβάλλει την εξαγωγή ενός ή περισσοτέρων δοντιών
11. αισθητικοί λόγοι
12. όταν δεν υπάρχει άλλη εναλλακτική θεραπεία.


Ποιά είναι η διαδικασία της εξαγωγής;

Λήψη ιστορικού ασθενούς.
Ο ασθενής πρέπει να ενημερώσει τον οδοντίατρο πριν την επέμβαση αν νοσεί από: καρδιακά νοσήματα (στηθάγχη, ανεπάρκεια ή στένωση αορτής, αρτηριακή υπέρταση, έμφραγμα του μυοκαρδίου, βαλβιδοπάθειες κα) , αναιμία, νευρολογικά νοσήματα(επιληψία), νόσους του θυρεοειδούς αδένα, σακχαρώδη διαβήτη, νόσους του ήπατος, νόσους των νεφρών, αλλεργία, βρογχικό άσθμα.

Κλινική στοματολογική εξέταση.

Τοπική αναισθησία.

Αφαίρεση δοντιού με ήπιες κινήσεις με τα κατάλληλα εργαλεία.

Περιποίηση του τραύματος. Δίδονται οδηγίες στον ασθενή και αν χρειάζεται φαρμακευτική αγωγή.

Ο οδοντίατρος ορίζει ένα ραντεβού την επόμενη ή την μεθεπόμενη μέρα για να ελέγξει την κατάσταση του τραύματος και την πορεία της επούλωσης.

E-Dentistry

Καλή σχολική χρονιά σε όλα τα παιδιά!

Ευχόμαστε σε όλα τα παιδιά που ξεκινούν σήμερα σχολείο, "πρωτάκια" και μη, υγεία, πρόοδο, δύναμη και καλή σχολική χρονιά!!

Λόγω τεχνικού προβλήματος δεν είμαστε σε θέση να δεχτούμε κλήσεις στο 2310 918440.
Σε περίπτωση που επιθυμείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας καλέστε στο 6938282007 ή αποστείλατε e-mail στο moschou.v@gmail.com
Eυχαριστούμε για την κατανόηση.

Καλό καλοκαίρι!

Το E-Dentistry πάει διακοπές!
Θα επιστρέψουμε σε λίγες ημέρες ανανεωμένοι με μια μεγάλη έκπληξη!!

Χαρούμενες Διακοπές σε όλους. Μη ξεχνάτε βούρτσισμα και οδοντικό νήμα ΟΠΟΥ και να είστε!!!!
Σας ευχόμαστε καλές διακοπές και πραγματική χαλάρωση.

15 λόγοι για να τρέξετε!!

Λυπηρό αλλά αληθινό.

Η κεφαλαλγία

Περισσότερο από το 70% των πονοκεφάλων είναι λόγω της απώλειας νερού στο σώμα.

Χάνουμε νερό και βασικά άλατα (όπως το νάτριο και το κάλιο), μέσω του ιδρώτα. Οι προκύπτουσες χημικές μετατοπίσεις στο αίμα είναι κάτι στο οποίο ο εγκέφαλος είναι πολύ ευαίσθητος και προκαλεί πονοκέφαλο.

Ομοίως, αν χάσετε αρκετό νερό, ο όγκος του αίματος σας θα μειωθεί. Αυτό θα οδηγήσει σε χαμηλότερη ροή αίματος και οξυγόνου στον εγκέφαλο. Όταν συμβεί αυτό, τα αιμοφόρα αγγεία στον εγκέφαλο διαστέλλονται, κάτι το οποίο μπορεί να προκαλέσει κάποια διόγκωση και με περαιτέρω επιδείνωση - κεφαλαλγία.

Η κεφαλαλγία που σχετίζεται με την απώλεια του νερού εντοπίζεται στο πίσω μέρος του κεφαλιού και του λαιμού ή σε ολόκληρο το κεφάλι. Τείνει να χειροτερεύει όταν γύρετε στο πλάι.

Θεραπεία και πρόληψη.

Θα πρέπει να δοκιμάσετε την αύξηση της ποσότητας του νερού που πίνετε. Μπορείτε επίσης να προστατευτείτε από τον ήλιο με μια ομπρέλα ή να στέκεστε στη σκιά.

Τα hangovers που ενδεχομένως έχετε μετά απο υπέρμετρη κατανάλωση αλκοόλ, είναι επίσης λόγω της απώλειας του νερού από την εφίδρωση και την ούρηση. Έτσι, πίνετε άφθονο νερό όταν πίνετε αλκοόλ για την πρόληψη πονοκέφαλων.

Kάτι που μάλλον δε γνωρίζατε!

Οδοντίατρος-ασθενής: μια σχέση ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗΣ

Βάση πρόσφατης έρευνας στις Η.Π.Α οι περισσότεροι ασθενείς διατηρούν μια ευχάριστη σχέση με τον οδοντίατρό τους για μεγάλες χρονικές περιόδους.
Πιο συγκεκριμένα:
- το 80% των ασθενών είχαν τον ίδιο οδοντίατρο για 3 ή περισσότερα χρόνια
- το 75% ανέφεραν ότι είχαν τον ίδιο οδοντίατρο για 5 ή περισσότερα χρόνια
- το 45% των ασθενών διατήρησαν τον ίδιο οδοντίατρο για 10 χρόνια.
Τα αποτελέσματα της έρευνας αποδεικνύουν ότι οι ασθενείς αποδίδουν μεγάλη σημασία στη σωστή σχέση τους με τον οδοντίατρο.

Το κλειδί για μία σωστή σχέση οδοντιάτρου και ασθενή είναι η αμοιβαία εμπιστοσύνη.
Επειδή η εμπιστοσύνη είναι ο ακρογωνιαίος λίθος στον οποίο στηρίζεται η σχέση αυτή, ο καλύτερος τρόπος να την αποκτήσετε είναι να έχετε σωστή επικοινωνία μαζί του.
Εάν δείξετε εμπιστοσύνη στις δυνατότητες και τους χειρισμούς του, ο οδοντίατρος μπορεί να εξουδετερώσει τους φόβους του ασθενή και να τους μετατρέψει σε μια ευχάριστη και ανώδυνη εμπειρία.
Ένας πολύ αποδοτικός τρόπος για να χτιστεί η σωστή επικοινωνία είναι να ζητάτε από τον οδοντίατρο σας τα ακόλουθα:
- Αναλυτική πληροφόρηση για την κατάσταση της στοματικής σας υγείας
- Ποιες είναι οι επείγουσες θεραπείες που πρέπει να εφαρμοστούν και ποιες μπορούν να γίνουν σε δεύτερο χρόνο.

Ποιός είναι ο καταλληλότερος οδοντίατρος για εσάς;
Αυτό εξαρτάται από τις προσωπικές σας ανάγκες αλλά σε γενικές γραμμές οι παράγοντες που παίζουν το μεγαλύτερο ρόλο είναι η ποιότητα των υπηρεσιών, η άνεση σας, η σωστή υγιεινή του ιατρείου, η ευγένεια και το σχετικό κόστος.
Δευτερεύοντες παράγοντες όπως το ευχάριστο περιβάλλον, η ταχύτητα στην εξυπηρέτηση κλπ συμβάλλουν στη σωστή επιλογή και δεν θα έπρεπε να αγνοηθούν.

Μια ιδιότητα του ψωμιού που μάλλον δεν γνωρίζατε!

Θέλετε ίσια δόντια αλλά....χωρίς τα σιδεράκια

Ισως η μέθοδος Invisalign είναι για εσάς!!

Με απλά λόγια, τι είναι Invisalign;

Η Invisalign θεραπεία αποτελείται από μια σειρά από νάρθηκες που αντικαθίστανται περίπου κάθε δύο εβδομάδες. Οι νάρθηκες κατασκευάζονται μεμονωμένα με ακριβείς υπολογισμούς για να να στρεφούν σταδιακά τα δόντια σας στη θέση τους, δημιουργώντας το όμορφο, ακριβές χαμόγελο που ταιριάζει πραγματικά την προσωπικότητά σας και τα χαρακτηριστικά του προσώπου σας.
Η μέθοδος Invisalign μπορεί να βοηθήσει σε πολλά περιστατικά, όπως τα εξής:

Συνωστισμένα δόντια : όταν υπάρχει απλώς έλλειψη χώρου στο σαγόνι σας ώστε όλα τα δόντια σας να ταιριάζουν κανονικά.
Μεγάλα διαστήματα : με ανώμαλη συνεχιζόμενη ανάπτυξη του οστού της γνάθου. Αν λείπουν δόντια, αυτό μπορεί επίσης να προκληθεί από τα άλλα δόντια που μετατοπίζονται για να καλύψουν τον επιπλέον χώρο.
Underbite : όταν τα κάτω δόντια προεξέχουν πέρα από τα μπροστινά δόντια. Συνήθως προκαλείται από υποανάπτυξη της άνω γνάθου, υπερανάπτυξη της κάτω γνάθου ή και τα δύο. Μπορεί επίσης να προκληθεί όταν λείπουν τα πάνω δόντια.
Crossbite : όταν η άνω και κάτω γνάθος είναι ευθυγραμμισμένες.
Overbite : όταν τα επάνω δόντια καλύπτουν εντελώς τα κάτω δόντια. Συνήθως προκαλείται από είτε γενετική, έξεις του στόματος, ή λόγω ανάπτυξης του οστού που υποστηρίζει τα δόντια.

Η Invisalign δεν είναι πάντα η τέλεια λύση για κάθε άτομο!

Φυσικά, η μέθοδος Invisalign δεν είναι πάντα η τέλεια λύση. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που εμείς μπορούμε να αξιολογήσουμε ώστε να αποφασιστεί αν αυτή είναι η σωστή λύση για σας.
Ορισμένοι από τους καθοριστικούς παράγοντες συμπεριλαμβάνουν τη σύγκληση, τη θέση των πίσω δοντιών σας,ανεξάρτητα εάν οι κυνόδοντες και οι προγόμφιοι σας χρειάζονται περιστροφή και κατά πόσο το νέο σας χαμόγελο θα πρέπει να έχει ή όχι κατακόρυφη κίνηση. Γι 'αυτό πρέπει πραγματικά να αφιερώσετε λίγα λεπτά για ένα ραντεβού μαζί μας.

Για πολλούς ανθρώπους, η μέθοδος Invisalign είναι ένα μεγάλο εργαλείο για την επίτευξη ένος πανέμορφου χαμόγελου.

Εάν έχετε αρχίσει να σκέφτεστε για αυτή τη μέθοδο μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας στα τηλέφωνα 2310 918440 για οποιαδήποτε απορία.

Εμφράξεις οπών και σχισμών

Το E-Dentistry μειώνει τη χρήση πλαστικών, όπου είναι δυνατόν.

Το E-Dentistry μειώνει τη χρήση πλαστικών, όπου είναι δυνατόν. 

1. Oι σακούλες απορριμάτων του ιατρείου είναι χάρτινες ή ειδικές φώτο-βιοδιασπώμενες.
2. Συμμετέχουμε ενεργά στην ανακύκλωση πλαστικού, χαρτιού, γυαλιού και αλουμινίου. 
3. Λέμε ΝΑΙ στη χρήση επαναχρησιμοποιούμενων ή υφασμάτινων σακουλών για τις αγορές μας. 

Το πλαστικό δεν αποσυντίθενται για πολλά χρόνια. Μπορεί να περάσουν και περισσότερα απο 100 χρόνια και να παραμείνει σχεδόν αναλλοίωτο

6 πράγματα που δεν γνωρίζατε για το χαμόγελό σας

Θα πρέπει όλοι να τεντωνόμαστε διαφορετικά!!

Είμαστε όλοι μοναδικοί και έχουμε διαφορετικές διακυμάνσεις σε μήκος. Δεν ισχύει το "ένα μέγεθος ταιριάζει σε όλους" . 
Ακριβώς όπως γίνεται η ρύθμιση σε ένα μουσικό όργανο και πρέπει κάποιος να ασχοληθεί μόνο με τις χορδές που χρειάζονται προσαρμογή, το ίδιο ισχύει και για το τέντωμα του κορμιού μας. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε το σώμα σας και στη συνέχεια να προβείτε σε προσαρμογές ανάλογα.
E-Dentistry

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα τατουάζ.

Μια συμβουλή για το βούρτσισμα μετά το φαγητό

Αποφύγετε το βούρτσισμα των δοντιών σας για τουλάχιστον 30 λεπτά μετά όξινα τρόφιμα και ποτά.
Αυτά τα οξέα αποδυναμώνουν το σμάλτο των δοντιών και το βούρτσισμα σε πάρα πολύ σύντομο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο σμάλτο.
Αν ξέρετε ότι πρόκειται να φάτε ή να πιείτε κάτι πολύ όξινο σύντομα, μπορεί αν θέλετε να βουρτσίζετε τα δόντια σας πρώτα.
E-Dentistry 

Πως να ανακουφιστείτε από την ξηροστομία.

Πίνετε νερό συχνά. Αυτό θα βοηθήσει να κρατήσετε το στόμα σας υγρό. Μείνετε μακριά από τα ζαχαρούχα, όξινα ή καφεϊνούχα ποτά. Το πόσιμο νερό ή το γάλα μαζί με τα γεύματα, αυξάνει την υγρασία του στόματος και βοηθά στη μάσηση και στην κατάποση. Προσπαθήστε να κοιμάστε σε ένα δωμάτιο με υγραντήρα για να μειώσετε τα δυσάρεστα συμπτώματα.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε επισκεφθείτε τον οδοντίατρο σας για τον επιβεβλημένο τακτικό καθαρισμό και τις εξετάσεις σας.
E-Dentistry

Οδοντιατρικές όψεις

Εκτός από τη βελτίωση της αισθητικής εμφάνισης των κατεστραμμένων δοντιών, oι οδοντιατρικές όψεις βοηθούν επίσης στην προστασία της επιφάνειας του σμάλτου από την περαιτέρω ζημία. 
Αποκτήστε ποιοτικές και αξιόπιστες όψεις. Συμβουλευτείτε μας μέσω του www.e-dentistry.blogspot.gr και θα βρούμε τις κατάλληλες λύσεις για εσάς.
Ακολουθήστε μας στο Twitter: 
https://twitter.com/e_Toothfairy

Εσείς πόσο χαμογελάτε;

H αγάπη βρίσκεται παντού! Ακόμα και στα δόντια..

Τρόφιμα που βοηθούν στην οικοδόμηση των μυών: Γιαούρτι

« Το γιαούρτι είναι ένας ιδανικός συνδυασμός πρωτεΐνης και υδατανθράκων για την άσκηση και την ανάπτυξη των μυών», λέει ο Doug Kalman, RD, διευθυντής της διατροφής στο Μαϊάμι Research Associates. 

Αγοράστε τακτικά-όχι χωρίς ζάχαρη,γιαούρτι με φρούτα. Οι επιπλέον υδατάνθρακες από τα φρούτα θα ενισχύσουν τα επίπεδα της ινσουλίνης στο αίμα σας, ένα από τα κλειδιά για τη μείωση της διάσπασης των πρωτεϊνών μετά την άσκηση.
E-Dentistry

Καλή επιτυχία σε όλα τα παιδιά που γράφουνε πανελλαδικές εξετάσεις!

Είστε πιο ψηλοί απο όσο νομίζετε!!

Tα πλεονεκτήματα του να τρώτε πρωινό

1. Πιο αποτελεσματική επίλυση προβλημάτων.
2. Βελτιωμένη μνήμη.
3. Αυξημένη λεκτική ευφράδεια.
4. Καλύτερη στάση.
5. Αυξημένο εύρος προσοχής.
6. Καλύτερη σχολαστική απόδοση

Το δέρμα μας

Γνωρίζετε ότι:
Ο μέσος άνθρωπος θα αλλάξει περίπου 18 κιλά δέρματος στη διάρκεια της ζωής του!!
Φοβερό δεν είναι;

E-Dentistry

Τα κεράσια μας κάνουν καλό!

Tα κεράσια είναι γεμάτα από ουσίες που βοηθούν ενάντια σε φλεγμονές και στον καρκίνο. 
Δύο σημαντικές ενώσεις που βρίσκονται στα κεράσια, η κουερσετίνη και το ελλαγικό οξύ έχουν βρεθεί ότι αναστέλλουν την ανάπτυξη των όγκων και να αναγκάζουν ακόμη και τα καρκινικά κύτταρα να "αυτοκτονήσουν" χωρίς να βλάπτουν τα υγιή κύτταρα!!
E-Dentistry

Ενεργειακά ποτά : βοηθούν ή κάνουν ζημιά;

Είστε έτοιμοι για μια.... «ευαίσθητη» συζήτηση;

Εδώ στο E-Dentistry αντιλαμβανόμαστε ότι αυτό δεν είναι ένα μόνιμο πρόβλημα για πολλούς ασθενείς μας. Ωστόσο, είναι για ορισμένους. Και είναι σχεδόν βέβαιο ότι είναι ένα περιοδικό πρόβλημα για τους περισσότερους ανθρώπους.

Σας υπενθυμίζουμε οτι "Η ευαισθησία των δοντιών μπορεί να προέλθει από πολλά πράγματα, όπως τα γλυκά ή ξινά τρόφιμα και υψηλές ή χαμηλές θερμοκρασίες. Για κάποιους, απλά το δάγκωμα μπορεί να είναι ενοχλητικό. Ο πόνος που προκύπτει μπορεί να είναι ήπιος έως σοβαρός και μερικές φορές πολύ έντονος,”χτυπώντας” άμεσα στις νευρικές απολήξεις των δοντιών. "

Ανεξάρτητα από το επίπεδο του πόνου, η ευαισθησία των δοντιών δεν είναι κάτι ευχάριστο. Αν ο πόνος είναι μακράς διαρκείας ή έντονος, θα πρέπει να κλείσετε ένα ραντεβού για να μας επισκεφθείτε. Αν ο πόνος είναι ήσσονος σημασίας ή/και περιστασιακός, εδώ είναι μερικά βασικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για την πρόληψη της ευαισθησίας:

Το σωστό βούρτσισμα

Διατηρώντας καλή στοματική υγιεινή αποτρέπετε τη συσσώρευση οδοντικής πέτρας. Αυτό βοηθά στη μείωση του κινδύνου έκθεσης των νεύρων. Χρησιμοποιώντας μια μαλακή οδοντόβουρτσα προκαλείται λιγότερη τριβή και μειώνεται η πιθανότητα της υποχώρησης των ούλων. Υπάρχουν επίσης διάφορες μάρκες οδοντόκρεμας οι οποίες με την τακτική χρήση, βοηθούν στη μειώση της ευαισθησίας.

Φθοριούχα Στοματικά Διαλύματα

Η καθημερινή χρήση φθοριούχου στοματικού διαλύματος μπορεί να μειώσει την ευαισθησία.

Αποφύγετε πολύ όξινα τρόφιμα και ποτά

Ιδιαίτερα όξινες τροφές και ποτά μπορούν να συνεισφέρουν στην διάλυση του σμάλτου των δοντιών, το οποίο με τη σειρά του μπορεί να αυξήσει την ευαισθησία. Περιορίστε τέτοιες τροφές και ποτά-συμπεριλαμβανομένων πολλών αθλητικών/ενεργειακών ποτών. Μπορεί επίσης να βοηθήσει το να ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό μετά την κατανάλωση όξινων στοιχείων.

Μην σφίγγετε ή τρίζετε τα δόντια σας

Το τρίξιμο των δοντιών και το σφίξιμο μπορεί επίσης να οδηγήσει φθορά της αδαμαντίνης, η οποία μπορεί να προκαλέσει ευαισθησία (και ένα σωρό άλλα προβλήματα).Αν υποψιάζεστε ότι αυτό είναι ένα πρόβλημα που σας αφορά, επισκεφθείτε μας άμεσα.

Όπως πάντα ... Εχετε τις ειλικρινείς ευχαριστίες μας για την εμπιστοσύνη που μας δείχνετε.
Για οποιαδήποτε απορία σας μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας στο 2310 918440

Τσαι δίχως ζάχαρη

Shall we dance?

Τα τελευταία χρόνια η ιατρική του χορού έχει διαχωριστεί από την παραδοσιακή αθλητιατρική . Δεδομένου ότι οι τραυματισμοί χορού αξιολογούνται και μελετώνται από πολλές διαφορετικές ιατρικές σκοπιές, γίνεται όλο και πιο σαφές ότι υπάρχει μεγάλη ανάγκη για ειδικούς ιατρούς.

Η γνώση για τους τραυματισμούς των χορευτών και η ανάγκη τους για τη σωστή θεραπεία και αποκατάσταση έχει γίνει αποδεκτή από τις κοινότητες χορού.

Η έγκαιρη αξιολόγηση και θεραπεία μπορεί να διευκολύνει μακροπρόθεσμα τους χορευτές και να μειώσει τον κίνδυνο πρόκλησης ζημιών ή της σταδιοδρομίας ενός χορευτή λόγω κάποιου σοβαρού τραυματισμού. Η πρώιμη παρέμβαση και θεραπεία μπορεί να εξοικονομήσει χρήματα, χρόνο και να μειώσει τις πιθανότητες για μακροπρόθεσμη αποχή απο τον χορό.

Οι χορευτές , όπως οι επαγγελματίες αθλητές , λειτουργούν σε ένα πολύ ανταγωνιστικό περιβάλλον.Όταν υποφέρουν από τραυματισμούς, μπορούν να αναζητήσουν ιατρική περίθαλψη εκτός του ιατρικού προσωπικού της ομάδας στην οποία ανήκουν προκειμένου να αποκρύψουν τον τραυματισμό. Γνωρίζουν ότι η σύμβασή τους μπορούν να ελεγχθεί καθώς και το ιστορικό τραυματισμών τους και μπορεί τελικά απολυθούν. Είναι κατανοητό γιατί συμβαίνει αυτό, καθώς η μέση ηλικία για ένα χορευτή για να αποσυρθεί μπορεί να είναι στα μέσα έως τα τέλη της τρίτης δεκαετίας της ζωής τους , η οποία είναι παρόμοια με τη μέση ηλικία συνταξιοδότησης των επαγγελματιών ποδοσφαιριστών.

Ποια όμως είναι τα αίτια των τραυματισμών;

Υπάρχουν δύο τύποι μηχανισμών τραυματισμού: κατάχρηση και τραυματική.
Οι τραυματισμοί συνήθως εμπίπτουν στην κατηγορία της κατάχρησης.
Με δεδομένες τις πολλές επαναλαμβανόμενες κινήσεις στο χορό , υπάρχει μια υψηλότερη συχνότητα των τραυματισμών κατάχρησης, οι οποίοι συνήθως εμφανίζονται κατά τη διάρκεια του μαθήματος ή στις πρόβες και όχι κατά την χορευτική "παράσταση".
Περίπου το 50% των τραυματισμών χορού λόγω κατάχρησης είναι στο πόδι και τον αστράγαλο. Οι τραυματισμοί του κάτω άκρου αποτελούν τη συντριπτική πλειοψηφία του συνόλου των τραυματισμών χορού. Οι περισσότεροι τραυματισμοί αυξάνονται εποχιακά καθώς τα χρονοδιαγράμματα των προβών και παραστάσεων γίνονται πιο εντατικά.

Άλλοι παράγοντες που συμβάλλουν στην τραυματισμούς κατάχρησης περιλαμβάνουν :

-> Ηλικία.
Συχνά οι μαθητές χορού ξεκινούν σε πολύ μικρή ηλικία και μπορεί να μην έχουν τη δυνατότητα να εκτελέσουν νευρολογικά, δομικά και/ή συναισθηματικά μια χορογραφία ή κίνηση .

-> Διατροφική κατάσταση.
Δυστυχώς, όπως και με άλλα αθλήματα, η αισθητική είναι πολύ σημαντική και αναμένεται απο τους χορευτές να έχουν ένα συγκεκριμένο σωματότυπο.
Νέοι χορευτές μπορεί να έχουν την τάση να περιορίζουν το φαγητό τους , είτε με περικοπή θερμίδων είτε με υπερβολική άσκηση(η οποία πιθανό να οδηγήσει σε αποτυχία τις επιδόσεις ,τραυματισμούς και πιθανότατα σε άλλα αναπτυξιακά , ψυχικά και συναισθηματικά προβλήματα).

->Η δύναμη και τα θέματα της ευελιξίας .
Καθώς ο χορευτής ωριμάζει , το ίδιο συμβαίνει και με την τεχνική δυσκολία του χορού.
Όταν δεν έχει αναπτυχθεί η ευελιξία και η δύναμη σε ένα χορευτή, είναι πολύ πιθανό να προκύψει κάποιο πρόβλημα.
Παραδείγματος χάρη το να φορέσει ένας χορευτής πουέντ χωρίς να έχει αναπτύξει την κατάλληλη δύναμη μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμούς .
Μια εκγύμναση όπως το pilates μπορεί να βοηθήσει τον χορευτή να βελτιώσει αυτό τον τομέα σχετικά γρήγορα.

-> Βιομηχανικές ανισορροπίες.
To turnout είναι ιδιαίτερα σημαντικό στους χορευτές μπαλέτου.
Θα πρέπει να προέρχεται από το ισχίο και όχι από το πόδι ή το γόνατο.
Όταν υφίστανται λάθος κινήσεις turnout για μεγάλο χρονικό διάστημα τότε ο χορευτής που τις κάνει θα έχει προβλήματα. Οι μαλακοί ιστοί των αρθρώσεων του γόνατος, ισχίου, αστραγάλου και του ποδιού μπορεί να επηρεαστούν.
Η σκολίωση μπορεί επίσης να είναι επιζήμια για έναν χορευτή , καθώς αυτό μπορεί να επηρεάσει την ισορροπία, την αισθητική και να προκαλέσει τραυματισμό στην πλάτη.

-> Παπούτσια.
Η σωστή εφαρμογή του χορευτικού παπουτσιού είναι πολύ σημαντική.
Όσον αφορά το μπαλέτο, οι πουέντ (που έχουν διάρκεια ζωής 10-12 ώρες χορού) θα πρέπει να αξιολογούνται και να τοποθετούνται αρχικά από έναν επαγγελματία.

-> Δάπεδα.
Τα δάπεδα μπορεί να είναι η πιο λεπτή αιτιολογία των τραυματισμών κατάχρησης.
Ένα σκληρό πάτωμα μπορεί να προδιαθέτει τον χορευτή να αυξήσει την ένταση μέσω του κάτω άκρου.
Είναι σημαντικό το δάπεδο να είναι καλής ποιότητας, με ελαστικότητα, να απορροφά τους κραδασμούς και την επιφανειάκη τριβή. Πολλές εταιρείες δαπέδου χρησιμοποιούν τεχνικές και προϊόντα που επιτυγχάνουν αυτές τις ιδιότητες.

-> Το πρόγραμμα των μαθημάτων.
Δεν είναι ασυνήθιστο για τους χορευτές να κάνουν μαθήματα από πέντε ή έξι ημέρες την εβδομάδα και για τρεις έως πέντε ώρες κάθε φορά. Αυτό το είδος του προγράμματος ενδέχεται να παραβιάζει σωστές διατροφικές συνήθειες και μπορεί να δημιουργήσει στην κούραση και ακόμη και σε επαγγελματική εξουθένωση. Μπορεί να είναι καλύτερο να υπάρχουν κενά μεταξύ των μαθημάτων, ώστε ο οργανισμός να μπορεί να ανακτήσει δυνάμεις.

-> Τραύματα που δεν έχουν επουλωθεί.
Τυπικά , η επούλωση των τραυμάτων απαιτεί χρόνο , διεξοδική αξιολόγηση και ιατρική περίθαλψη.
Αν ο χορευτής επιστρέψει πολύ σύντομα μετά από έναν τραυματισμό προκειμένου να ολοκληρώσει μια κίνηση θα χρησιμοποιήσει άλλους μύες και αρθρώσεις, με πιθανό αποτέλεσμα να οδηγήσει σε επιπλέον τραυματισμό.



Αξιολόγηση των διαθέσιμων επιλογών θεραπείας

Η θεραπεία θα πρέπει να ξεκινά πάντα με την πρόληψη.Η χειρουργική επέμβαση δεν είναι η πρώτη επιλογή για τους περισσότερους χορευτές.
Όταν ένας χορευτής είναι τραυματίας , η έγκαιρη ιατρική παρέμβαση μπορεί εύκολα να μειώσει το χρόνο αποκατάστασης.
Η θεραπεία θα πρέπει πάντα να είναι ταχεία , με έμφαση στην επιθετική συντηρητική θεραπεία.