Θα πρέπει όλοι να τεντωνόμαστε διαφορετικά!!

Είμαστε όλοι μοναδικοί και έχουμε διαφορετικές διακυμάνσεις σε μήκος. Δεν ισχύει το "ένα μέγεθος ταιριάζει σε όλους" . 
Ακριβώς όπως γίνεται η ρύθμιση σε ένα μουσικό όργανο και πρέπει κάποιος να ασχοληθεί μόνο με τις χορδές που χρειάζονται προσαρμογή, το ίδιο ισχύει και για το τέντωμα του κορμιού μας. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε το σώμα σας και στη συνέχεια να προβείτε σε προσαρμογές ανάλογα.
E-Dentistry

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα τατουάζ.

Μια συμβουλή για το βούρτσισμα μετά το φαγητό

Αποφύγετε το βούρτσισμα των δοντιών σας για τουλάχιστον 30 λεπτά μετά όξινα τρόφιμα και ποτά.
Αυτά τα οξέα αποδυναμώνουν το σμάλτο των δοντιών και το βούρτσισμα σε πάρα πολύ σύντομο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο σμάλτο.
Αν ξέρετε ότι πρόκειται να φάτε ή να πιείτε κάτι πολύ όξινο σύντομα, μπορεί αν θέλετε να βουρτσίζετε τα δόντια σας πρώτα.
E-Dentistry 

Πως να ανακουφιστείτε από την ξηροστομία.

Πίνετε νερό συχνά. Αυτό θα βοηθήσει να κρατήσετε το στόμα σας υγρό. Μείνετε μακριά από τα ζαχαρούχα, όξινα ή καφεϊνούχα ποτά. Το πόσιμο νερό ή το γάλα μαζί με τα γεύματα, αυξάνει την υγρασία του στόματος και βοηθά στη μάσηση και στην κατάποση. Προσπαθήστε να κοιμάστε σε ένα δωμάτιο με υγραντήρα για να μειώσετε τα δυσάρεστα συμπτώματα.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε επισκεφθείτε τον οδοντίατρο σας για τον επιβεβλημένο τακτικό καθαρισμό και τις εξετάσεις σας.
E-Dentistry

Οδοντιατρικές όψεις

Εκτός από τη βελτίωση της αισθητικής εμφάνισης των κατεστραμμένων δοντιών, oι οδοντιατρικές όψεις βοηθούν επίσης στην προστασία της επιφάνειας του σμάλτου από την περαιτέρω ζημία. 
Αποκτήστε ποιοτικές και αξιόπιστες όψεις. Συμβουλευτείτε μας μέσω του www.e-dentistry.blogspot.gr και θα βρούμε τις κατάλληλες λύσεις για εσάς.
Ακολουθήστε μας στο Twitter: 
https://twitter.com/e_Toothfairy

Εσείς πόσο χαμογελάτε;

H αγάπη βρίσκεται παντού! Ακόμα και στα δόντια..

Τρόφιμα που βοηθούν στην οικοδόμηση των μυών: Γιαούρτι

« Το γιαούρτι είναι ένας ιδανικός συνδυασμός πρωτεΐνης και υδατανθράκων για την άσκηση και την ανάπτυξη των μυών», λέει ο Doug Kalman, RD, διευθυντής της διατροφής στο Μαϊάμι Research Associates. 

Αγοράστε τακτικά-όχι χωρίς ζάχαρη,γιαούρτι με φρούτα. Οι επιπλέον υδατάνθρακες από τα φρούτα θα ενισχύσουν τα επίπεδα της ινσουλίνης στο αίμα σας, ένα από τα κλειδιά για τη μείωση της διάσπασης των πρωτεϊνών μετά την άσκηση.
E-Dentistry