Προετοιμασία για έκτακτα οδοντιατρικά περιστατικά

Μπορούμε να εμποδίσουμε τε ατυχήματα που έχουμε ως άνθρωποι, τα ατυχήματα που μπορούν να βλάψουν τα δόντια μας με διάφορους τρόπους.
Εδώ είναι μερικές συμβουλές για το πώς να προετοιμαστείτε για τα έκτακτα οδοντιατρικά περιστατικά ειδικά αν περιλαμβάνουν αιμορραγία.

Μάθετε με ποιον να έρθετε σε επαφή

1. Θα πρέπει να έχετε στο σπίτι τα στοιχεία της οδοντιάτρου σε περίπτωση που χρειαστεί να ελεγχθεί μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης.
Η γιατρός μας είναι πάντα διαθέσιμη 24 ώρες την ημέρα, ώστε να μην χρειάζεται να ανησυχείτε.
Επικοινωνήστε μαζί της στο τηλέφωνο, στο e-mail, μέση άμεσου μηνύματος απο τη σελίδα του E-Dentistry στο facebook.

2. Αν ξαφνικά δείτε τα δόντια σας να ....πέφτουν, το καλύτερο είναι να κάνετε τα παρακάτω βήματα για να τα σώσετε:

👾 Bρείτε το δόντι όσο το δυνατόν συντομότερα.

👾 Πολύ απαλά προσπαθήστε να το τοποθετήσετε πίσω, στο πλάι του στόματός σας για να προστατεύεται έναντι διαφόρων βακτηριδίων.

👾 Ποτέ μην επιχειρήσετε να το βάλετε βίαια στη θέση του στο στόμα. Η δράση αυτή θα μπορούσε να βλάψει τα δόντια ακόμη περισσότερο, καθώς και τα ούλα.

👾 Αν απλά έχει "γύρει" αλλά παραμένει εντός φατνίου, απαλά προσπαθήστε να το βάλετε πίσω εκεί που ήταν πριν με τη γλώσσα σας.

👾 Εάν αυτό δεν λειτουργεί και δεν μπορείτε να το βάλετε πίσω στη θέση του, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως μαζί μας για ένα ραντεβού.

👾 Για να αποθηκεύσετε τα δόντια σας και να τα διατηρήσετε, θα πρέπει να τα καθαρίσετε με τρεχούμενο νερό και να τα τοποθετήστε το μέσα σε ένα υγρό πανί, έτσι ώστε θα διατηρηθεί η φρεσκάδα. Ιδανικά μην τα πιάνετε απο τη ρίζα και βάλτε τα μέσα στο στόμα, κάτω απο τη γλώσσα ή μέσα σε ένα ποτήρι με γάλα.
Από αυτή τη στιγμή, έχετε μία ώρα στη διάθεσή σας να έρθετε στο ιατρείο μας.

Ακραίες περιπτώσεις

1. Εάν, σε περίπτωση που τα δόντια σας πέσουν λόγω της αιμορραγίας των ούλων, θα πρέπει να βάλετε τα δυνατά σας για να σταματήσει η αιμορραγία. Τοποθετήστε ένα πανί πάνω από τα ούλα σας και ασκείστε πίεση έτσι ώστε να είστε σε θέση να ελέγχετε την ροή αίματος.

2. Αν νομίζετε ότι, έχετε ένα εξαρθρωμένο σαγόνι είναι καλύτερο να ακινητοποιήσετε το κεφάλι σας, δένοντας το με μια πετσέτα για να αποτρέψετε την περαιτέρω κίνηση.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να σπάσουν τα δόντια μας. Εδώ είναι μια λίστα με τους πιθανούς λόγους για τους οποίους κάποιοι άνθρωποι μπορεί να σπάσουν τα δόντια τους κατά λάθος.

➊ Αθλητισμός

Παίζοντας αθλήματα επαφής είναι ένας από τους σημαντικότερους λόγους για τους οποίους κάποιοι άνθρωποι έχουν σπασμένες οδοντοστοιχίες. Αυτός είναι ο λόγος που ένας νάρθηκας(Mouthguard )είναι σημαντικός όταν παίζετε σκληρά σπορ.

➋ Δάγκωμα σε σκληρές επιφάνειες

Σε ορισμένες περιπτώσεις, το δάγκωμα μια επιφάνειας που είναι πολύ σκληρή για τα δόντια σας θα οδηγήσει τελικά σε σπάσιμο. Θα πρέπει να αποφεύγετε τις πολύ σκληρές τροφές, αν έχετε ευαίσθητα δόντια.

➌ Ασθενή ούλα

Όταν τα ούλα σας είναι αδύναμα, δεν θα είναι σε θέση να κρατήσουν τα δόντια σας για πάρα πολύ καιρό. Θα πρέπει να ενισχύσετε τα ούλα σας, διατηρώντας μια καλή στοματική υγιεινή και να βουρτσίζετε τα δόντια σας όσο το δυνατόν συχνότερα.

Για να αποφύγετε τα έκτακτα οδοντιατρικά περιστατικά, θα πρέπει να διατηρείτε μια άψογη στοματική υγιεινή.
www.e-dentistry.gr
www.e-dentistry.blogspot.gr
www.pinterest.com/odontiatreio

Πρακτικές στο E-Dentistry που είναι φιλικές προς το περιβάλλον!

Η ημέρα της Γης αποτελεί μια ετήσια υπενθύμιση από τα πολλά πράγματα που μπορούμε όλοι να κάνουμε για να φροντίσουμε καλύτερα το περιβάλλον.
Οι ιδιοκτήτες επιχειρήσεων κάθε είδους μπορούν - και πρέπει - να επανεξετάζουν τακτικά τις επιχειρηματικές τους πρακτικές και τις αγοραστικές τους επιλογές για να δουν πού μπορούν να μειώσουν τις επιπτώσεις τους στους φυσικούς πόρους μας.

Ως ιατρείο, πρώτη μας προτεραιότητα είναι βεβαίως η υγεία και η ασφάλεια των ασθενών μας.
Παροχή θεραπείας σε ασθενείς σημαίνει οτι πετάμε πολλά προϊόντα μιας χρήσης, όπως γάζες, γάντια, κ.λπ.
Τα απόβλητα αυτά δεν μπορούν να αποφευχθούν, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν ένα σωρό άλλες ενέργειες που κάνουμε στο πλαίσιο της πρακτικής μας και είναι eco-friendly

Εδώ είναι μερικά συγκεκριμένα πράγματα που κάνουμε για να μειώσουμε την επιβάρυνση μας στον πλανήτη:

⚛ Ανακυκλώνουμε ότι μπορούμε.
⚛ Επανακτυπώνουμε τη μη χρησιμοποιηθείσα πλευρά του χαρτιού για τα εσωτερικά έγγραφα.
⚛ Αγοράζουμε 100% ανακυκλωμένα είδη γραφείου, όπως χαρτί εκτύπωσης, σακούλες σκουπιδιών, χαρτοπετσέτες, κλπ
⚛ Χρησιμοποιούμε ηλεκτρονική εγγραφή ασθενούς.
⚛ Έχουμε ανιχνευτές κίνησης σχετικά με τα γενικά φώτα στο χώρο της αναμονής, έτσι ώστε αν ένα δωμάτιο δεν είναι σε χρήση, τα φώτα σβήνουν!
⚛ Χρησιμοποιούμε ένα σύστημα φιλτραρίσματος του νερού για το νερό της βρύσης μας.
⚛ Η κουζίνα μας είναι εφοδιασμένη με κεραμικά πιάτα αντί για πλαστικά.
⚛ Χρησιμοποιούμε ένα ενεργειακά αποδοτικό πλυντήριο και στεγνωτήριο.
⚛ Είμαστε προσεκτικοί με τις αποφάσεις αγοράς που κάνουμε.
⚛ Έχουμε προσφέρει δωρεές σε τοπικές περιβαλλοντικές μη-κερδοσκοπικές εταιρείες
⚛ Παρατηρούμε αυτές τις πράσινες πρακτικές για το ιατρείο, επειδή πιστεύουμε ότι είναι σημαντικό να αναλάβουμε την ευθύνη για την δράση μας.

Είτε στο σπίτι ή στο γραφείο, υπάρχουν τόσοι πολλοί τρόποι, μεγάλες και μικρές προσπάθειες, για να κάνουμε τα πράγματα καλύτερα για τη μητέρα Γη μας.
Εσύ; Τι μπορείς να κάνεις;
www.e-dentistry.gr

Επηρεάζει ο διαβήτης τη στοματική υγεία;

Οι περισσότεροι άνθρωποι με διαβήτη έχουν επίγνωση των ασθενειών που επηρεάζουν τις ζωτικές τους λειτουργίες και τη γενική υγεία.
Ωστόσο συχνά παραβλέπονται παρενέργειες του διαβήτη σχετικά με τα προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει στο στόμα και την υγεία των δοντιών σας.
Επειδή η ασθένεια προκαλεί κακή διαχείριση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, το επίπεδο γλυκόζης του σάλιου σας μπορεί να αυξηθεί σημαντικά, δημιουργώντας μια αύξηση σε βακτήρια και οξύ. Αυτό, με τη σειρά του, προκαλεί αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης πλάκας και τερηδόνας, μπορεί να καταστρέψει γρήγορα το σμάλτο των δοντιών και μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο της νόσου των ούλων.

Εάν έχετε διαβήτη, εδώ είναι μερικές σημαντικές συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε υγιή δόντια και ούλα:

💉 Βουρτσίστε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα. Τα αυξημένα επίπεδα γλυκόζης στο σάλιο σας απαιτούν επιπλέον επιμέλεια με τον καθαρισμό των δοντιών και των ούλων σας.
💉 Επισκεφθείτε την οδοντίατρο τακτικά. Προγραμματίστε τακτικές επισκέψεις στο E-Dentistry: τουλάχιστον μία φορά κάθε έξι μήνες. 💉 Εάν αντιμετωπίζετε ζητήματα που σχετίζονται με το διαβήτη και επηρεάζουν τη στοματική υγεία σας, ρωτήστε μας αν θα πρέπει να μας επισκέπτεστε πιο τακτικά.
💉 Ενημερώστε την οδοντίατρο ότι είστε διαβητικός. Είναι εξαιρετικά σημαντικό το γεγονός να έχει επίγνωση της νόσου και για τυχόν φάρμακα που παίρνετε. Αυτό θα μας βοηθήσει να σας παρέχουμε ιδιαίτερη φροντίδα και συστάσεις, όπως απαιτείται, για την ατομική σας κατάσταση.
💉 Μην καπνίζετε. Το κάπνισμα έχει συνδεθεί με σημαντική αύξηση της πιθανότητας επιπλοκών που σχετίζονται με τον διαβήτη.
💉 Παρακολουθήστε από κοντά τη στοματική υγεία σας. Αποκτήστε τη συνήθεια να εξετάζετε τα δόντια και τα ούλα σας κάθε φορά που βουρτσίζετε τα δόντια σας. Πόνος, χαλαρά ή κατεστραμμένα δόντια, πρήξιμο,υποχώρηση και αιμορραγία των ούλων μπορεί να είναι προειδοποιητικά σημάδια για την έναρξη των προβλημάτων. Αν δείτε κάτι ασυνήθιστο, να προγραμματίσετε μια συνάντηση με την οδοντίατρο αμέσως.

Ενώ ο διαβήτης σας θέτει σε αυξημένο κίνδυνο επιπλοκών σχετικά με την υγεία των δοντιών σας, ο κίνδυνος αυτός μπορεί να μειωθεί σημαντικά με την τακτική και σωστή περιποίηση και τον καθαρισμό. Ακολουθώντας αυτά τα απλά βήματα, αποκτάτε ένα σημαντικό ρόλο στην πρόληψη των ζητημάτων που σχετίζονται με τη στοματική υγεία σας.
www.e-dentistry.gr

Aνακουφιστείτε απο ξαφνικό πονόδοντο.

Ο πόνος των δοντιών είναι μια σημαντική ανησυχία που δεν πρέπει ποτέ να θεωρούμε δεδομένη.
Είναι ένα σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά με τα δόντια σας. Ο πόνος μπορεί να επηρεάσει ολόκληρο το στόμα σας και να εξαπλωθεί ακόμη και στο κεφάλι, το λαιμό και τα αυτιά.
Το πιο ενοχλητικό πράγμα σχετικά με τον πονόδοντο, είναι ότι έχει την τάση να προκύπτει την πιο ακατάλληλη στιγμή!
Εάν αυτό συμβεί σε εσάς, ένα ερώτημα παραμένει. Πώς θα απαλύνετε τον πόνο μέχρι να μας καλέσετε και να σας κλείσουμε ένα ραντεβού το συντομότερο δυνατό;

Παρακάτω είναι μερικές από τις πιο αποτελεσματικές συμβουλές που μπορούμε να σας δώσουμε προκειμένου να έχετε κάποια ανακούφιση μέχρι να μας επισκεφθείτε:

👍 Χρήση οδοντικού νήματος

Προσπαθήστε να προσδιορίσετε την αιτία του πόνου. Αν αποδειχθεί ότι είναι κάτι που βρίσκεται ανάμεσα στα δόντια σας, μπορείτε να το αφαιρέσετε με τη χρήση οδοντικού νήματος.
Αν είστε ασθενής του E-Dentistry σίγουρα γνωρίζετε πως να το χειριστείτε με άνεση. Αν δε μας έχετε επισκεφθεί ακόμη, και δε σας έχουμε δείξει την πολύ εύκολη τεχνική χρήσης, τότε μην πιέζετε το νήμα πολύ, γιατί μπορεί να προκληθεί ζημιά στα ούλα.

Αν η αιτία αποδειχθεί ότι είναι κάποιο πρόβλημα στα ούλα, η λάθος χρήση οδοντικού νήματος θα μπορούσε να επιδεινώσει την κατάσταση.

👍 Τα παυσίπονα

Μπορείτε να επωφεληθείτε παροδικά με κάποια παυσίπονα.
Απλά πρέπει να είστε προσεκτικοί σχετικά με τη δοσολογία που παίρνετε, ώστε να μην το παρακάνετε.
Αν συμβεί αυτό η κατάστασή σας μπορεί να επιδεινωθεί ακόμη περισσότερο.

👍 Βουρτσίζετε τα δόντια σας

Το βούρτσισμα των δοντιών σας με προσοχή μπορεί επίσης να βοηθήσει με τον πόνο.
Αν αυτό δεν βοηθήσει, είναι καλύτερο να εξετάσουμε τα δόντια σας και να ελέγξουμε αν υπάρχει κάποιο σημάδι ανώμαλης δραστηριότητας στα δόντια σας.

👍 Εφαρμόστε ένα πακέτο πάγου

Εάν ο πόνος εξακολουθεί να διαχέεται μετά τα τρία πρώτα βήματα που σας προτείναμε, τότε είναι καιρός να εφαρμόσετε ένα πακέτο πάγου στην πληγείσα περιοχή. Ο στόχος είναι το πακέτο πάγου να ανακουφίσει τον πόνο, επειδή η δροσιά είναι γνωστό οτι εξουδετερώνει κάθε είδους πόνο.
*ΠΡΟΣΟΧΗ* : Τυλίξτε τον πάγο σε μία πετσέτα και μην εφαρμόζετε απευθείας πάνω στο δέρμα!

👍 Αλοιφές κατά του πόνου

Πρόκειται για αλοιφές που εφαρμόζονται στα ούλα σας. Αυτό θα βοηθήσει να μειώσει τον πόνο και θα σας δώσει τη δυνατότητα να έρθετε σε επικοινωνία με την οδοντίατρο μας, Μόσχου Παρασκευή, ώστε να ελεγχθείτε.

👍 Ξεπλύνετε με αλατόνερο

Είναι καλύτερο να ξεπλύνετε το στόμα με ζεστό νερό με λίγο αλάτι. Θα βοηθήσει στην απόσπαση των σωματιδίων των τροφίμων, καθώς και στην ανακούφιση από τον πόνο.

👍 Γαριφαλέλαιο

Μπορείτε να το προμηθευτείτε από το φαρμακείο. Ακολουθήστε τις οδηγίες χρήσης προσεκτικά (επειδή η κατάποση μεγάλης ποσότητας μπορεί να οδηγήσει σε δηλητηρίαση), και φροντίστε να το βάλετε μόνο στο δόντι και ΟΧΙ γστα ούλα. Θυμηθείτε οτι αυτό δεν θα θεραπεύσει τον πονόδοντο, αλλά θα "μουδιάσει" μόνο προσωρινά το νεύρο.

Αυτές οι διάφορες μέθοδοι είναι απλά τα πρώτα διορθωτικά-ενισχυτικά μέτρα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον πόνο μέχρι να επισκεφθείτε την οδοντίατρο.
Φυσικά δεν είναι ανάγκη να....περιμένετε να πονέσετε.
Αν κάνετε τα επιβεβλημένα οδοντιατρικά check up, δε θα έχετε ποτέ κανένα πρόβλημα!
www.e-dentistry.gr

Η επιστήμη των μυών

Περπατήστε, τρέξτε, κάντε άλματα, τεντωθείτε, χασμουρηθείτε, μασήστε, πιάστε: Τρεις επιστήμονες εξερευνούν τους μοριακούς μηχανισμούς που τα κάνουν όλα δυνατά.

Οι μύες μπορεί να είναι τα πιο κοινόχρηστα κύτταρα.
Αντίθετα με τα περισσότερα άλλα είδη κυττάρων, τα κύτταρα του σκελετικού μυός, γνωστά ως μυοβλάστες, συγκεντρώνουν τα περιεχόμενα του κυτταροπλάσματος τους και σχηματίζουν ένα γιγάντιο κύτταρο που περιέχει πολλαπλούς πυρήνες.
Αυτό επιτρέπει σε εκατοντάδες, ή ακόμα και χιλιάδες, των επιμέρους μυϊκών κυττάρων για να συντονίσουν τα καθήκοντά τους ως ενιαία μονάδα.
Αυτός η μεγάλη, πολυπύρηνη μονάδα μπορεί να δράσει ως ισχυρό μηχάνημα συστολής.

Το 1997, ο καθηγητής Μοριακής Βιολογίας και Γενετικής Se-Jin Lee προσέλκυσε την παγκόσμια προσοχή όταν δημιούργησε μια ειδική φυλή "ισχυρών ποντικιών" με την απενεργοποίηση ενός γονιδίου που ονομάζεται μυοστατίνη. Τα ποντίκια εμφανίζουν μύες διπλάσιους απο το κανονικό. Παρά το γεγονός ότι η διαπίστωση κέντρισε το ενδιαφέρον πολλών επίδοξων bodybuilders, ο Lee λέει ότι δεν ενδιαφέρεται για την μυϊκή αισθητική αλλά για την κατανόηση της βασικής βιολογίας του γονιδίου της μυοστατίνης και των πρωτεϊνών, την εκμάθηση του πώς να αξιοποιήσουν αυτή τη γνώση προς όφελος των ασθενών με μυϊκή δυστροφία, σχετιζόμενη με την ηλικία μυϊκή απώλεια και άλλων ασθενειών των μυών.

Έτσι, για τα τελευταία 14 χρόνια έχει επικεντρωθεί στην κατανόηση του πώς η πρωτεΐνη της μυοστατίνης αλληλεπιδρά με άλλες πρωτεΐνες.. Και ο ίδιος έχει πραγματοποιήσει δεκάδες πειράματα που αποσκοπούν στον εντοπισμό φαρμάκων που μπορούν να αναστείλουν τη μυοστατίνη.
Θεωρητικά, αναστέλλοντας τη μυοστατίνη θα επιτρέψει να αναπτυχθούν οι μυς περισσότερο και ίσως αντισταθμίσει την απώλεια μυών σε ασθένειες όπως η μυϊκή δυστροφία.
Τουλάχιστον πέντε εταιρείες έχουν πραγματοποιήσει ή πρόκειται να διεξάγουν κλινικές δοκιμές των αναστολέων της μυοστατίνης.

Ένα από τα πιο ελπιδοφόρα νέα είναι μια θεραπεία με βάση την πρωτεΐνη που αναπτύχθηκε από την Acceleron Pharma. Το δοκιμαζόμενο φάρμακο βασίζεται σε ένα μόριο το οποίο ενισχύει την ανάπτυξη των μυών σε ποντικούς.

Από το Νοέμβριο μέχρι τον Απρίλιο, ο Ronni Cohn κρατά κάτι ασυνήθιστο στα ψυγεία του εργαστηρίου του: σκιουράκια σε χειμερία νάρκη. Η δροσερή θερμοκρασία στο ψυγείο, οδηγεί τα ζώα να εισέλθουν φυσικό κύκλο της αδρανοποίησης.
Ο Cohn μελετά τη βιολογία των μυών τους.

Τα ζώα βοηθούν για τη διαλεύκανση των μοριακών μηχανισμών που βρίσκονται πίσω από μυϊκή ατροφία, λέει ο Cohn, επίκουρος καθηγητής παιδιατρικής και νευρολογίας, και η McKusick-Nathans από το Ινστιτούτο Γενετικής Ιατρικής. Οι μύες συρρικνώνονται και αποδυναμώνονται εάν δεν ασκούνται. Η απώλεια μυών εμφανίζεται επίσης σε ορισμένες ασθένειες, και είναι μια αναπόφευκτη συνέπεια της γήρανσης. Σχετιζόμενη με την απώλεια μυϊκού ιστού λόγω ηλικίας, ή σαρκοπενία, πλήττει το 40% των ανθρώπων που είναι 80 ετών ή μεγαλύτεροι.

Τα συμπαθητικά σκιουράκια ωστόσο, φαίνεται να αψηφούν τον κανόνα που λέει ότι οι μύες μειώνονται αν δεν χρησιμοποιούνται. "Για έξι μήνες, δεν κινούνται, δεν τρώνε, δεν πίνουν," λέει ο Cohn. "Και όταν θα ξυπνήσουν, θα περπατήσουν και θα πηδούν γύρω-γύρω σα να μη συνέβη τίποτα."
Σε μετρήσεις του διαφόρων μυών που σχετίζονται με γονίδια και πρωτεΐνες σε σκίουρους που βγαίνουν από τη χειμερία νάρκη, ο Cohn διαπιστώνει ότι τα μοριακά χαρακτηριστικά είναι παρόμοια με εκείνα που παρατηρήθηκαν σε αθλητές αντοχής, όπως μαραθωνοδρόμοι και σε αθλητές των οποίων το άθλημα απαιτεί δύναμη, όπως οι αρσιβαρίστες.

Η εν λόγω έρευνα θα γίνει ζωτικής σημασίας, καθώς ο πληθυσμός γερνάει, προσθέτει ο Cohn, και περισσότεροι από εμάς δούμε τους μύες μας να μειώνονται.
E-Dentistry

"Οι 'Ελληνες δεν προσέχουν αρκετά τα δόντια τους"

"Οι 'Ελληνες δεν προσέχουν αρκετά τα δόντια τους"

Αυτό θα μπορούσε να είναι το συμπέρασμα πρόσφατης έρευνας της Ελληνική Οδοντιατρικής Ομοσπονδίας. Σύμφωνα με τα ευρήματα, οι Έλληνες καταναλώνουμε κατά μέσο όρο τη μικρότερη ποσότητα οδοντόκρεμας σε σχέση με τους υπόλοιπους Ευρωπαίους.
Συγκεκριμένα, 6 στους 10 βουρτσίζουμε τα δόντια μας μόλις μία φορά την ημέρα ή πιο αραιά, ενώ μόνο οι 3 στους 10 τα βουρτσίζουμε 2 φορές την ημέρα.
E-Dentistry